Pole Fitness Level 1 und Level 1+
Akrobatik- und Techniktraining mit Daniela-Yvonne
1 Stunde Pole Fitness inklusive Warm UP und Cool Down. Reines Akrobatik- und Techniktraining an der Pole. Es werden je zwei bis drei Pole Moves ganz ohne Takt -und Choreographie"stress" erlernt. Viele tolle Basics und Anfängermoves wie beispielsweise Pole Walk, Body Wave, Dip, Pole Plie, Pull Up Crunch, Fan Kick, Pull Up Sit, Martini Kick, Climbing uvm.
Auf- und Abbau der Poles exklusive Trainingszeit.
Pole Dance Schnupperstunde
Einstündiger Schnupperkurs mit Daniela-Yvonne für Neueinsteiger und Interessierte
inklusive kurzes Warm Up, Hauptteil und kurzes Cool Down
Nur ein Teilnehmer pro Pole - großer Lerneffekt!
Teilnehmeranzahl mindestens drei Personen
Pole Dance Workshop für Beginner
Zweistündiger WS mit Daniela-Yvonne für Neueinsteiger und Interessierte
inklusive Warm Up, Hauptteil, Cool Down und Abbau der Pole
Nur ein Teilnehmer pro Pole - großer Lerneffekt!
Teilnehmeranzahl mindestens drei Personen
Pole Dance Kurse für Beginner Level 1 und Level 1+
mit Daniela-Yvonne, ein Mal pro Woche für 1 1/2 Stunden, 6 Mal
90 Minuten Kurs inklusive Auf- und Abbau der Poles, Warm Up, Hauptteil und Cool Down
Nur ein Teilnehmer pro Pole - sehr großer Lerneffekt!
Teilnehmeranzahl mindestens drei Personen
Pole Dance Personal Training
Auf Anfrage Personal Training mit Daniela-Yvonne
Möglich ist alles, Du bestimmst Deine eigenes Stundenbild mit Daniela-Yvonne zusammen
Pole Dance Junggesellinnenabschied
90 Minuten Pole Dance inklusive Warm Up und Cool Down
Mindestens fünf Teilnehmer