Übersicht Kursangebot

Jetzt Pole Dance und Pole Fitness bei uns im schönen Oberland hier in Miesbach, Bad Tölz und Umgebung!

 

Bei Pole4u hast Du die Auswahl zwischen folgenden Pole Dance Angeboten:

 

> Pole Fitness Technik -und Akrobatiktraining für Anfänger ganz ohne Takt- und Choreographie"stress"

 

> Pole Dance Schnupperstunde bietet sich für Anfänger an zum Schnuppern an der Pole.

 

> Pole Dance Workshop vermittelt ein breites Spektrum vieler Pole Moves für Anfänger.

 

> Pole Dance Kurs ist ideal, um direkt los zu legen und bei regelmäßigem Training an der Pole Gas zu geben. ;-)

 

> Personal Pole Dance Training ist perfekt um deine individuellen Wünsche mit Daniela-Yvonne zusammen um zu setzen.

 

> Pole Dance Junggesellinnenabschied ist genial, wenn ihr eine Gruppe von feierwütigen Mädels seid, die zusammen richtig Gas geben wollen an der Pole um sich dann anschließend gemeinsam ins Nachtleben zu stürzen. Der Spaß und gesteigertes Selbstbewußtsein sind garantiert.

 

Nachstehend könnt ihr mehr Details zum dem jeweiligen Kursformat lesen.


Pole Fitness für Beginner / Level 1 und Level 1+

Möchtest Du Dich ganz auf die akrobatischen und technischen Elemente beim Pole Dance konzentrieren? 

 

Dann sei dabei beim Pole4u Pole Fitness - Technik -und Akrobatik Training Pole Dance Level 1 und Level 1+

 

Stundeninhalt sind reines Technik -und Akrobatiktraining an der eigenen Pole inklusive Warm UP und Cool Down. 

Stündlich werden je zwei bis drei Pole Moves erlernt, ganz ohne Takt -und Choreographiestress.

Viele tolle Basics und Anfängermoves wie beispielsweise Pole Walk, Body Wave, Dip, Pole Plie, Pull Up Crunch, Fan Kick, Pull Up Sit, Martini Kick, Climbing uvm werden schrittweise erlernt. 

 

Verschiedene Abos buchbar. Je mehr Stunden ihr bucht, umso mehr wird erlernt und umso günstiger wird es für Euch.

Zu den Preisen kommt ihr hier.

 


Pole Dance Schnupperstunde für Beginner

Du bist Dir unsicher, ob Dir Pole Dance gefällt und ob es die richtige Sportart für Dich ist oder Du wolltest es schon lange mal unverbindlich aus probieren?

 

Dann hat Pole4u das richtige Kursformat für Dich.

 

Besuche eine Schnupperstunde von Daniela-Yvonne. Hier kannst Du unverbindlich eine Stunde lang jede Menge Pole Dance Luft atmen und Dir eine eigene Meinung verschaffen. Es werden in dieser Stunde bereits tolle Basics aus den verschiedenen Pole Dance Kategorien erlernt.

 

Hier kannst Du die aktuellen Termine nachlesen. Mehr Informationen zum entsprechenden Kursangebot und zu den Preisen 

findet ihr unter den gleichnamigen Reitern. 


Pole Workshops für Beginner

Möchtest Du Pole Luft schnuppern?

 

Dann bist Du bei Pole4u genau richtig.

 

Komme in einen der Workshops und lasse Dich von Daniela-Yvonne theoretisch und praktisch in die Welt des Pole Dance einführen.

 

Ein Workshop mit Pole4u ist ideal für Dich um Deine erste Erfahrung mit Pole Dancing zu sammeln.

 

Auch für diejenigen, die schon erste Erfahrungen haben, kann es eine spannende Auffrischung ihrer Kenntnisse sein und die Gelegenheit, ihr Können zu vertiefen.

 

Mehr zu den Kursangeboten und Preisen findet ihr unter den jeweils gleichnamigen Reitern.

 

Auch biete ich Aktionen an, bei denen ihr Bares sparen könnt. Mehr Infos unter > Bloq > Aktionen oder schreibt einfach eine Mail an dani.panzi@googlemail.com.


Pole Kurse (Dauer 6 Wochen) für Beginner

Lust auf mehr? Step 4 Step Pole Dance mit Pole4u erlernen ...

 

Dich hat in einem der Workshops das Pole Fieber gepackt?!

 

Dann kann es endlich losgehen für Dich in den Pole Dance Kursen für Anfänger.

Auch für alle Anderen, die gleich Vollgas geben wollen an der Stange, ist diese Kurs ideal um regelmäßig zu trainieren um so ihr Erlerntes zu erweitern und zu festigen. 

 

Im Kurs erlernst Du anhand einer von Daniela-Yvonne vorgegeben Choreographie viele verschiedene Pole Moves aus den Kategorien Starters, Floor Work, Poses, Climbings, Spins, Poletricks und Headfirsts.

 

Step 4 Step wird sich gemeinsam Stunde für Stunde tänzerisch zu einem bestimmten Musiktitel bewegt und ganz nebenbei erlernst Du somit eine tolle Choreographie. 

Am Ende des Kurses beherrscht Du die jeweils erlernten Pole Moves und kannst sie gemeinsam mit den anderen Teilnehmern eigenständig tanzen. Wahlweise mit oder ohne High Heels. ;-)

 

Auf jeden Fall ist viel Spaß bei toller Musik garantiert während Du Dich an die Pole schwingst. Hier kannst Du Dir ansehen, wie so eine Choreographie getanzt wird.

 

Mehr zu den Kursangeboten und Preisen findet ihr unter den jeweils gleichnamigen Reitern.

 

Auch beachtet bitte meine Aktionen, die ich regelmäßig anbiete. Ihr könnt dabei Bares sparen. 


Personal Training

Du möchtest ein Einzeltraining ganz auf Dich zugeschnitten?

 

Auch wenn Du konkrete Vorstellungen und Wünsche hast, bist Du bei hier genau richtig.

 

Daniela-Yvonne widmet sich mit Ihrer Aufmerksamkeit ganz Dir persönlich. Dabei stellt sich sie sich auf Deine Ideen, Wünsche und Dein Können unter fachlicher Berücksichtigung auf Dich allein ein.

 

Ob mit oder ohne Musik, mit oder ohne Polematte bleibt ganz alleine Dir überlassen. 

 

Auch die Location kannst Du Dir aussuchen. Gerne kann auch bei Dir daheim trainiert werden, falls genug Platz vorhanden ist und die Deckenhöhe stimmt zur Installation der Pole. 

 

Denn bei Pole4u werden ausschließlich mobile Poles für Pole Dance verwendet.

 

Mehr zu den Preisen findet ihr unter dem gleichnamigen Reiter.


Der Junggesellinnenabschied, etwas ganz Besonderes für die Brautfreundin!

Seid ihr eine Gruppe von Mädels und wollt Eurer Brautfreundin ein tolles Geschenk machen? Und wollt es mal so richtig krachen lassen beim JGU?

 

Mit Pole4u könnt ihr Euere Brautfreundin eine ganz besondere Freude machen und eine JGU Party mit Daniela-Yvonne buchen.

 

In den 90 Minuten schwingt Ihr Euch gemeinsam nach einem Warm Up an die Poles und lernt bereits ein paar tolle einfache Pole Moves. Anschließend gibt es noch ein Cool Down und als Belohnung für jede Polerina ein Glas Prosecco zum Anstoßen. Somit seid ihr richtig aufgewärmt fürs anschließende Feiern im Nachtleben und mehr Selbstbewußtsein und Spaß sind garantiert für Euch. ;-)

 

Wer weiß, vielleicht könnt ihr das Erlernte gleich in den Clubs umsetzen. ;-) 

 

Mehr zu den Preisen findet ihr unter dem gleichnamigen Reiter.


Locations

Für die verschiedenen Kurse stehen Dir mehrere Locations zur Verfügung 

Mehr Infos über Adressen und Ortsangaben findest Du unter dem Reiter > WO